Der gesunde Schlaf wird im Rahmen eines sogenannten circadianen (ca. 24 Stunden) Rhythmus im Wechsel mit Aktivität und Wachheit am Tage reguliert. Dabei kommt es im Laufe des Lebens zu typischen Veränderungen des Schlafes. Im höheren Alter kommt es zu einer Zunahme von Schlafphasen am Tage, vermehrten Wachphasen in der Nacht und somit zu einer Abnahme des circadianen Ruhe-/Aktivitäts-Rhythmus. Zudem werden auch gehäuft Schlafstörungen beobachtet.
Im Rahmen des Vortrages wird exemplarisch auf Ein- und Durchschlafstörungen im Sinne von Insomnie (Schlaflosigkeit) und schlafbezogenen Atmungsstörungen eingegangen.
Im Anschluss wird ein kleiner Imbiss angeboten.
Der Referent, PD Dr. med. Matthias Kröz ist Leitender Arzt Schlafmedizin an der Klinik Arlesheim und Leiter der Forschungsabteilung.